给脱发患者的一些建议

时间:07-22

来源:郑州皮肤病专科   电话:188-3811-2483

  不管你是健康人还是患有某种疾病的人,脱发都是有可能的,尤其是随着季节的变化.营养不良和缺乏某些维生素不仅会使头发变白,还会加重脱发.医生提醒大家注意自己不同时期的脱发情况,对自己的脱发规律进行初步统计,有利于头发护理.

  首先,我们应该坚持多吃蔬菜、水果和谷类.多吃富含蛋白质和微量元素的食物,有利于头发生长.另外,要尽量避免辛辣刺激性食物和高糖油腻食物.

  其次,注意个人卫生,勤洗头,间隔2-5天为宜.洗头的温度不要太高,多做头皮按摩.

  第三,保持健康的心态,避免情绪波动、抑郁、精神紧张等.

  之后要有充足的睡眠时间,平时多做运动,增强体质,提高免疫力.

上一篇:缓解脱发的方法有哪些

下一篇:没有了

点击拨打热线:188-3811-2483

郑州肤康皮肤科 郑州皮肤病医院

医院地址:郑州市金水区南阳路285号

接诊时间:8:00--20:00 周六周日 节假日不休息

注:网站内容不能作为诊疗依据,请以医生诊断结果为主。

电话提问电话提问 病情询问病情询问 在线挂号在线挂号