预防皮肤过敏应该吃什么

时间:07-01

来源:郑州皮肤病专科   电话:188-3811-2483

  皮肤过敏在生活中很常见,大部分人都没有给予足够的重视.他们只是用外用药物甚至不问,但皮肤过敏没那么简单.皮肤过敏还是有一定的健康危害的.每个人都应该在生活中未雨绸缪,从饮食开始.预防皮肤过敏应该吃什么?

  蜂蜜可以避免花粉过敏,预防哮喘、瘙痒、咳嗽、干眼症等过敏症状.蜂蜜中含有一定量的花粉颗粒和微量的蜂毒,临床上常用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病,因此可以预防过敏现象.

  c具有抗病毒功能,如大白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜,橙子、柠檬等水果;胡萝卜等富含维生素A的黄绿色蔬菜,能保护和增强呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能;还应该吃富含维生素E的白菜、菜花、芝麻,可以增强抗病能力.

  金针菇可以帮助排除重金属离子和新陈代谢产生的毒素和废物,顺便还能增强身体的提机功能.金针菇中含有一种蛋白质,能抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病,对防止春季皮肤过敏也很有帮助.

  红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷,可以预防过敏反应.所有过敏症状的患者都可以通过这种方法缓解.日常饮食以定期服用大枣为好.

  食用菌、黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等菌类食物含有多种微量元素,能提高人体免疫力.

  此外,皮肤过敏患者不宜使用以下食物.

  1.烧烤食物.这些食物会对敏感皮肤造成很大伤害,造成皮肤严重缺水,导致皮肤红肿瘙痒加重.严重时会引起皮肤病变和感染.

  2.皮肤过敏的人要少吃油炸食品,不要吃很多油腻的食物,肥肉、蛋糕等食物也应禁止.

  3.少吃辛辣食物,如辣椒、洋葱等.,少喝酒.这些食物会使身体产生热量,加重病情.

  4.忌食鱼、虾、蟹等过敏食物,以及一些有腥味的食物,如牛羊肉、桂圆等.

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